Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 37,26g | Węglo: 132,07g.
Śniadanie: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Canderel Sucralose, Thé Vert, Baguette. Lunch: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Jambon Cru, Pâtes (Cuites), Huile de Coco, Pomme, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Pomme, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Tomates Cerises Italie, Harry's Pain de Mie Complet (42g). więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|