Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 118,65g | Węglo: 91,93g.
Śniadanie: Harry's Extra Moelleux Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Kiwi, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. Lunch: Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amandes. Obiad: Super U Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Le Gaulois Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Oeuf Mollet, Harry's Extra Moelleux Nature, Amandes, Foodspring Beurre de Cacahuète, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. więcej...
|
|
1343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|