Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 64,00g | Węglo: 226,85g.
Śniadanie: Café Classique, Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Lait Demi Écrémé, Banane. Lunch: Glace à l'Italienne , Salade Verte, Croque Monsieur. Obiad: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Mcdonald's Mcwrap Chicken & Spicy Thaï, Sprite Sprite Zéro , McDonald's McFlurry Oreo. więcej...
|
|
652 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|