|
77
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 81,73g | Węglo: 227,08g.
Śniadanie: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб, Капустный Салат, Карусель Гречка Отварная. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сухари, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|