Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 81,94g | Białk: 63,64g | Węglo: 156,46g.
Lunch: ミニトマト, 焼きそば お肉入り, あじの南蛮漬け. Obiad: セブンイレブン メンチカツ, ミニトマト, 太巻き, セブンイレブン 絹とうふ, 醤油, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, Meiji おいしい牛乳, トマト. Przekąski/Inne: トマト, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ. więcej...
|
|
1355 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|