Что и требовалось доказать-нужно было просто дождаться окончания кд)+ вчера выпила ну очень много воды
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 14,14g | Białk: 62,62g | Węglo: 81,00g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ironman Protein Bar Vanilla . Obiad: Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Агуша Компот. więcej...
|
|
480 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|