Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Natalliana
Dziennik
21 kwi 18
Dziennik Natalliana, 21 kwi 18
Profil Natalliana
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
60,6 kg
Do tej pory straciłeś:
3,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 kwietnia 2018:
1980 kcal
Tłusz: 98,65g | Białk: 63,27g | Węglo: 108,33g.
Śniadanie:
Рыбий Жир из Печени Трески, Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
Lunch:
Рень Семечки с Солью.
Obiad:
Коньяк, Салат Овощной, Мясо по-Французски, Картофель (с Кожурой).
Przekąski/Inne:
Вареное Яйцо, Березовый Сок, Омлет или Яичница с Овощами.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ползем)))
21 kwi 18 przez użytkownika:
Natalliana
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Natalliana
Zobacz Pełną Historię