Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3187 kcal
|
Tłusz: 122,72g | Białk: 151,99g | Węglo: 372,44g.
Śniadanie: Hero Marmellata Albicocche, Probios Crispy Crackers di Riso, Pere, Sarchio Crispy Rice, Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Kiwi, Pomodori Ciliegini, Granarolo Latte Intero, Pedon Farina di Riso, Alpensilber Fiocco di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Gamberetti Sgusciati, Bonduelle Mais. Obiad: Coop Crocchette di Patate, Calvé Maionese, Calvé Ketchup, Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Pesca, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|