Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 114,05g | Białk: 57,87g | Węglo: 85,42g.
Śniadanie: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. Lunch: Yoplait Yaourt Frulos, Huile d'Olive Extra Vierge, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Carrefour Feta, Tomates, Concombre (avec Peau). Obiad: Casino Baguette , Fraises, Chips, Bénédicta Mayonnaise, Chipolatas, Merguez, Vin Rosé. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|