Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 46,41g | Węglo: 76,36g.
Lunch: Compote à Boire, Boeuf Haché, Bonduelle Poêlée Champêtre. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Poires, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cornichons, Olives Vertes, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Fleury Michon Surimi. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 54,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elodielanglet
|