Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 27,02g | Białk: 42,78g | Węglo: 112,96g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Lipton Thé Pêche Mangue, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Pain Complet. Lunch: Clémentines, Taillefine Yaourt 0% Pêche , Petit Navire Thon au Naturel, Maïs Jaune Doux, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Obiad: Bonduelle Maïs, Cornichons, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elodielanglet
|