|
Что я хочу сказать: меня ничуть не радуют эти отвесы. Пока была в командировке, спорта не было, пробежек не было, спортпита не было, да ничего не было, кроме работы и нервотрёпки. 🤷♀️
Интуиция мне подсказывает, что скинутый вес - не жир...
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 57,94g | Węglo: 153,58g.
Śniadanie: Кекс, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Баклажаны Гриль. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сырные Крекеры, Баклажаны Гриль, Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Перепелиное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Хлеб Бородинский. Obiad: Кефир 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Przekąski/Inne: Myprotein Протеин Банан. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Да ладно, не командировка же не полгода была, мышцы так быстро не сбегут, за несколько трень тонус восстановите
21 kwi 18 przez użytkownika: _tolstyak
|
_tolstyak буду надеяться!
21 kwi 18 przez użytkownika: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|