Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 74,84g | Węglo: 50,53g.
Śniadanie: Abacate, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Laranjas, Alface, Guigui Torresmo Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|