Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 71,89g | Węglo: 212,53g.
Śniadanie: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）, すまし汁, 漬物, ご飯. Lunch: いなり寿司. Obiad: 白身魚のフライ, 野菜の天ぷら, 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Przekąski/Inne: モンブラン. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|