|
2 semaines de vacances, ça se voit ahah on s'est fait un peu plaisir avec gâteau et restau mais j'ai pas passé la barre des 50, donc je suis quand même contente !
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 36,22g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Boisson Cacaotée, Lait Demi-Écrémé, Carrefour Crok Chocolat. Lunch: Milsa Yaourt Nature Sucré (au Sucre de Canne), Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Obiad: Sel, Auchan Beurre Tendre Doux, Eau de Robinet, Favorina Friture Praliné, Carrefour Compote Pomme Poire, Carrefour Pain de Seigle, Pâtes, Carrefour Tuiles Salées. Przekąski/Inne: Grany Barre Noisette. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|