Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 159,17g | Węglo: 260,21g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Riso, Pane Italiano, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Gamberi, Salmone, Pesce Persico. Obiad: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carote, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Coop Bastoncini di Crusca, Cioccolato al Latte, Yogurt Greco Delta, Algida Cornetto Mini. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|