Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 25,40g | Białk: 50,90g | Węglo: 47,98g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Кофе Эспрессо, Руккола, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Traci 7,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|