|
опять качели, блин..
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 133,52g | Węglo: 180,22g.
Śniadanie: Сырники с Малиной, Творог (Полностью Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко 2,5. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Малиной, Курица с Грибами, Del Monte Половинки Персиков в Легком Сиропе. Obiad: Pepsi Pepsi Light, Сырники с Малиной, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
у меня тоже, никак не перешагну 72! держись
22 kwi 18 przez użytkownika: Варлаша
|
22 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
Ко мне на ты))
10 апреля было 73...с чем то и вот я болтаюсь тудым-сюдым, но ниже 72 никак
22 kwi 18 przez użytkownika: Варлаша
|
У меня часто качели бывают, потом бац отвес и встает или качается снова.
22 kwi 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Эх, вредный организм что у тебя, что у меня (
22 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|