Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 95,14g | Węglo: 141,35g.
Śniadanie: Богдамилк Сыр Эгейский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Красная Цена Курага, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|