Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SERAPAl
Dziennik
22 kwi 18
Dziennik SERAPAl, 22 kwi 18
Profil SERAPAl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
67,3 kg
Do tej pory straciłeś:
17,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2018:
886 kcal
Tłusz: 71,97g | Białk: 47,58g | Węglo: 20,74g.
Śniadanie:
Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız).
Lunch:
Badem, Etli Bezelye, Fındık.
Obiad:
Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Milkten Kaymak.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oleeey 🎉 💃 💃 💃 🎉 Tebrikler 😉
22 kwi 18 przez użytkownika:
serap_öğretmen73
Canımmmm teşekkür ederim 🙏❤️❤️❤️
22 kwi 18 przez użytkownika:
SERAPAl
Ohhh ohh ne guzel gidiyorlar..👏👏👏 ben de sabah tartildim 300 gr daha gitmis. Allah allah dedim belki yanlislik vardir diye yatin sabah tartilip tekrar bakacagim.. ödem midir nedir😂😂😂
22 kwi 18 przez użytkownika:
hindiba
Ahaha yahu ödem niye olsun 🤣🤣🤣 ödem değildir Diğdem cim o kadar dikkat ediyorsun ...kilo verdin kilooooo 👏🏻👏🏻👏🏻
22 kwi 18 przez użytkownika:
SERAPAl
harikasın 👌👏
22 kwi 18 przez użytkownika:
nur_83
Nur teşekkür ederim canım 😘
22 kwi 18 przez użytkownika:
SERAPAl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SERAPAl
Zobacz Pełną Historię