Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 59,79g | Węglo: 87,07g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Zwiebeln, Champignons Frisch, Edeka Knusper Ente. Przekąski/Inne: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Hohes C Milder Roter Multivitamin, Dickmann's Schokokuss. więcej...
|
|
599 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|