Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 71,87g | Węglo: 232,27g.
Śniadanie: Framboises, Mûres, Café au Lait. Lunch: Lesieur Mayonnaise Légère , Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Saucisse de Poulet, Piquebroche Brochettes de Dinde , Olives Vertes, Tomme de Savoie, Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Vin Rosé, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Carottes Cuites, Tomates Cerises, Doritos Nacho Cheese , Zwan Saucisse Hot Dog. Przekąski/Inne: Frangipane, Sablé (Type de Biscuit), Glaces à la Vanille, Fraises. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|