Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 82,60g | Białk: 77,53g | Węglo: 91,51g.
Śniadanie: Сыр Чеддер, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Гречка Отварная. Lunch: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яичный Белок, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Банан, Красное Яблоко. Obiad: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Борщ с Курицей, Банан. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Творог 9%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Батон. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
почему то в фатсекрет не получается граммы в весе ставить,сегодня я уже 63,600,вообще вес потихоньку уходит,я очень довольна,скоро подключу опят спортзал,будет вообще супер
22 kwi 18 przez użytkownika: liudmylas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|