Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 45,13g | Węglo: 182,53g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Tè Pre-Zuccherato, Caffè Zuccherato, Esselunga Plumcake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Budino Cacao, Sogliola, Coop Passato di Verdure, Crostini di Pane Conditi. Przekąski/Inne: Cornetto alla Nutella, Pizza Margherita, Birra. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|