|
23.04.2018🌤
Талия 69 (-8)
низ живота 80 (-9)
бедра 87 (-4)
грудь 91 (-7)
обхват бедра 46 (-7)
обхват руки 24 (-3)
Вес 53, рост 160
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 67,01g | Węglo: 102,09g.
Śniadanie: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи, Горбуша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Село Зеленое Сыр Эдам, Массандра Саперави. Przekąski/Inne: Апельсин, Голден Яблоко , Изюм (без Косточек), Био Баланс Творог Мягкий, M&M's Драже с Арахисом. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|