Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 121,15g | Węglo: 68,49g.
Śniadanie: творожная запеканка, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Китайская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Obiad: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrinka8741
|