Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3098 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 275,03g | Węglo: 320,33g.
Śniadanie: Aia Hamburger di Tacchino, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fusilli Integrali, Aia Hamburger di Tacchino, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Zucchine Bollite, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutti di Bosco, Esselunga Ananas a Fette, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Mela, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Oromare Tonno all'olio d'oliva, Athena Tonno all'olio Vegetale, Mars Milky Way Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|