Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2954 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 279,29g | Węglo: 321,50g.
Śniadanie: Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Tortiglioni Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Mcennedy BBQ Sauce Honey & Hickory, Broccoletti, Carrefour Tortiglioni Integrali, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Lidl Pagnotta alla Segale, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Star Tonno Frontera, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Mandorle, Banana, Mela. więcej...
|
|
3754 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 19 godziny i 33 minut, Fitbit - 4 godziny i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|