Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 60,19g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Biber. Obiad: Lahmacun, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Şiş. Przekąski/Inne: Sütaş Light Süt, Balin Antepfistikli Draje, Çay (Demlenmiş), Çerezya Yaban Mersini. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|