Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 37,60g | Białk: 82,72g | Węglo: 235,68g.
Śniadanie: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Дон Густо Крупа Пшено. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ярмарка Смесь Бобовая Суп-Пюре. Obiad: Льняное Масло, Щавель, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Bite Батончик Контроль Веса. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iskrablagosti
|