Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 71,98g | Węglo: 125,67g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб Черный. Obiad: Киви, Кедровые Орехи , Рис с Овощами, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Любимов Фрукты в Шоколаде, Клубника. więcej...
|
|
3196 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Praca - 6 godziny, Apple Health - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|