Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 85,33g | Białk: 65,42g | Węglo: 30,01g.
Śniadanie: Queijo Natural, Abacates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface Rúcula, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Rúcula, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Kefir de Leite. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deisepetersen
|