Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 55,99g | Węglo: 70,29g.
Śniadanie: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Чай, Окрошка на Кефире. Obiad: Сибиржинка Кефир Умница, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Помидор. więcej...
|
|
2888 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|