Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 19,95g | Białk: 43,02g | Węglo: 29,62g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Руккола. Obiad: Помидоры, Лук, Оливки, Callipo Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Курага, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|