Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 85,99g | Białk: 46,30g | Węglo: 218,71g.
Śniadanie: Sek Taze Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Torku Süzme Peynir, Bitkisel Çay. Lunch: Komagene Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Saban Cin Mısır, Kakaolu Kek, Dondurma, Cevizli Baklava, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Chia Puding. więcej...
|
|
1329 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Köpük le Fitness
|