Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 112,57g | Węglo: 52,35g.
Śniadanie: Flour Tortilla, Soft Boiled Egg. Lunch: Cauliflower Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Obiad: Flour Tortilla, Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Fisher Dry Roasted Peanuts, Egg. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|