Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 88,90g | Węglo: 20,51g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Agrião, Alface. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon, Couve Manteiga Refogada, Alcatra. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrine_d_r
|