Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 34,67g | Węglo: 125,59g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Kefir de Leite. Lunch: Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Salada de Berinjela, Alface de Folha Verde. Obiad: Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, DIA Bolacha de Maisena, Ponkan. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|