Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 109,80g | Węglo: 164,82g.
Śniadanie: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Obiad: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|