Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 90,86g | Węglo: 90,61g.
Śniadanie: Mila Latte senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino. Obiad: Formaggio Feta, Miele, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Biscotto, Cappuccino con Pochi Grassi. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|