Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
24 kwi 18
Dziennik wuschal, 24 kwi 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
127,5 kg
Do tej pory straciłeś:
35,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 kwietnia 2018:
1215 kcal
Tłusz: 25,50g | Białk: 133,73g | Węglo: 99,98g.
Śniadanie:
Sweet Valley Ananas Stücke, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt.
Lunch:
Alnatura Chia Samen, Efko Linsensalat, Hähnchenbrust.
Obiad:
Biotech USA Casein pro Erdbeere.
Przekąski/Inne:
Himbeeren.
więcej...
3099 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Moin 😀
24 kwi 18 przez użytkownika:
MoFu27
Geht ja eh was weiter👍
24 kwi 18 przez użytkownika:
erika.gr
Ja danke, war zwar schon vor 5 Tagen weiter, aber es passt eh wie es ist (y). Wird schon, komm den 115 (113) schon näher....
24 kwi 18 przez użytkownika:
wuschal
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię