Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 32,92g | Węglo: 93,16g.
Śniadanie: Pasta Sfoglia Danese con la Frutta. Lunch: Carpaccio di Manzo, Insalata di Riso. Przekąski/Inne: Insalata di Riso. więcej...
|
|
2700 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|