|
I am really happy!
|
142,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 120,49g | Węglo: 135,95g.
Śniadanie: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, SKIM MILK, Boiled Egg, Regular Instant Oatmeal. Lunch: Baked Vegetable Crisp Snacks (Great Value), Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Chunk Light Tuna, Oranges. Obiad: Avo-Cobb-O Salad (No Bread). Przekąski/Inne: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar. więcej...
|
|
3766 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|