Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 179,64g | Węglo: 357,38g.
Śniadanie: Albicocche, Latte (Latte Intero), Plasmon Crema di Riso, Miele, Mix Frutta Secca, Proteine Whey. Lunch: Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Mela, Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Farina di Cocco, Sciroppo d'agave, Cioccolato Fondente, Formelle di Frumento Integrale, Banana, Panarello Biscotti del Lagaccio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|