Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2996 kcal
|
Tłusz: 149,74g | Białk: 235,27g | Węglo: 194,68g.
Śniadanie: Galbani Reduced Fat String Cheese, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Hood Whole Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries. Lunch: Hood Whole Milk, Chicken Breast, Stonewall Kitchen Maple Chipotle Grille Sauce, Cheddar Cheese. Obiad: Ketchup, Thomas' Light English Muffin, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|