Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 75,75g | Węglo: 100,00g.
Śniadanie: Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Peito de Frango, Pepino Japonês. Obiad: Tomates, Ervilha Torta, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Castanha de Caju, Maçã. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|