Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 188,39g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Green Giant Niblets Corn & Butter Sauce, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Obiad: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Starkist Tuna Creations Honey BBQ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|