Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 129,81g | Węglo: 275,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Чистая Линия Тан, Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|