Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 105,21g | Węglo: 76,11g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Якитория Стейк из Лосося. Obiad: Чистая Крупа Геркулес, Сыр Российский, Макароны Отварные, Белковый Омлет, Помидоры, Творог 5%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Шоколадница Капучино Лайт. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|