Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 52,07g | Węglo: 156,39g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Café. Lunch: Melon, Pain Blanc, Mayonnaise, Vinaigrette, Oeuf, Carottes, Salade Verte, Tomates, Rôti de Porc. Obiad: Champagne, Tarte aux Fraises, Olives, Champignons, Courgette, Poulet. Przekąski/Inne: Lindt Création Crème Brûlée. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|